Sitronmelisse Ekstrakt

Hva er sitronmelisseekstrakt?

Sitronmelisse ekstrakt(Melissa officinalis) er en urt fra myntefamilien. Bladene, som har en mild sitronaroma, brukes til å lage medisin og smaksmat.

Sitronmelisse inneholder kjemikalier som ser ut til å ha en beroligende og beroligende effekt. Det kan også redusere veksten av noen virus og bakterier.

Folk bruker sitronmelisse for forkjølelsessår, angst, stress, søvnløshet, fordøyelsesbesvær, demens og mange andre forhold, men det er ingen gode vitenskapelige bevis for å støtte mange av disse bruksområdene.

Grunnleggende informasjon:

Sitronmelisse Ekstrakt Fordeler:

1. Det kan bidra til å lindre stress

Sitronmelisse sies å berolige symptomer på stress, hjelpe deg med å slappe av og øke humøret. En studie fra 2004,Trusted Source, fant at det å ta sitronmelisse lettet de negative stemningseffektene av laboratorieindusert psykologisk stress. Deltakere som tok sitronmelisse selv rapporterte en økt følelse av ro og reduserte følelser av årvåkenhet.

2. Det kan bidra til å redusere angst

Sitronmelisseekstrakt kan også brukes til å redusere symptomer på angst, for eksempel nervøsitet og spenning. Forskning publisert i 2014 undersøkte stemningen og kognitive effekter av matvarer som inneholder sitronmelisse. Tilskuddet ble blandet i en drikk og i yoghurt sammen med enten naturlige eller kunstige søtningsmidler. Deltakere i begge gruppene rapporterte positive effekter på ulike aspekter av humøret, inkludert reduserte nivåer av angst.

3. Det kan øke kognitiv funksjon

Den samme 2014-studien så også på effekten av sitronmelisseekstraktpulver for å forbedre kognitiv funksjon. Deltakerne ble bedt om å gjøre kognitive oppgaver som involverte hukommelse, matematikk og konsentrasjon. Resultatene av disse datastyrte oppgavene tyder på at deltakere som inntok sitronmelisse presterte bedre enn de som ikke gjorde det.

4. Det kan bidra til å lindre søvnløshet og andre søvnforstyrrelser

Kombinere sitronmelisse ekstrakt med valerian kan bidra til å lindre rastløshet og søvnforstyrrelser som søvnløshet. Forskere i en studie fra 2006 fant at barn som tok en kombinert dose, opplevde en 70 til 80 prosent forbedring i symptomer. Både forskerne og foreldrene betraktet sitronmelisse som en god eller veldig god behandling. Likevel er det behov for mer forskning for å validere disse funnene.

5. Det kan bidra til å behandle forkjølelsessår

Du kan til og med bruke sitronmelisseekstrakt topisk ved første tegn på kaldt sår. Deltakere i en studie fra 1999 brukte enten sitronmelisseekstraktpulver eller placebokrem på det berørte området fire ganger per dag i fem dager. Forskerne fant at deltakerne som brukte sitronmelissekremen opplevde færre symptomer og helbredet raskere enn de som ikke gjorde det.

6. Det kan bidra til å lindre fordøyelsesbesvær

Hvis du opplever hyppige magesmerter og ubehag, kan sitronmelisse ha en positiv effekt på fordøyelsen. En liten studie fra 2010Trusted Source vurderte effekten av en kald dessert som inneholder sitronmelisse på funksjonell dyspepsi. Deltakerne spiste en sorbet, med eller uten urten, etter et måltid. Selv om begge typer desserter reduserte symptomene og deres intensitet, intensiverte desserten som inneholder sitronmelisse denne effekten. Mer forskning er nødvendig.

7. Det kan bidra til å behandle kvalme

Gitt den potensielle innvirkningen på fordøyelsessystemet ditt, kan sitronmelisse også bidra til å lindre kvalme. En gjennomgang fra 2005 som vurderte resultatene av flere studier på sitronmelisse, fant at urten var nyttig for behandling av gastrointestinale symptomer som dette. Selv om dette er en lovende utvikling, er det viktig å gjenkjenne studiebegrensningene.

8. Det kan bidra til å minimere menstruasjonskramper

Det er også forskning som tyder på at sitronmelisseekstraktpulver kan brukes til å lindre menstruasjonskramper og premenstruelt syndrom (PMS). En studie fra 2015,Trusted Source, undersøkte effekten av sitronmelisse for å redusere intensiteten av kramper hos 100 high school-jenter. Jentene tok enten en sitronmelisse essens eller en placebo i tre påfølgende menstruasjonssykluser. Intensiteten av PMS-symptomer ble analysert før og en, to og tre måneder etter studien. Gruppen som tok sitronmelisset rapporterte en betydelig reduksjon i symptomene. Videre forskning er nødvendig for å bekrefte disse funnene.

9. Det kan bidra til å lindre hodepinesmerter

Sitronmelisse kan også være nyttig for å behandle hodepine, spesielt hvis de skjer som følge av stress. Dens avslappende egenskaper kan hjelpe deg med å slappe av, frigjøre spenning og slappe av i musklene. Det er også skjønt at inntak av urten kan bidra til å åpne opp og slappe av stramme blodårer, noe som kan bidra til hodepine.

10. Det kan bidra til å redusere tannpinesmerter

Sitronmelisses smertelindrende egenskaper kan gjøre det til et ideelt valg for å lindre tannpinesmerter. I tillegg til å tegne på sine avslappende egenskaper, antas dette hjemmehjelpet å målrette betennelse i kroppen. Det er behov for mer forskning for å bekrefte disse funnene.

Sitronmelisse Ekstrakt Leverandør

Undersun har langsiktige relasjoner med våre kunder fordi vi fokuserer på kundeservice og leverer gode produkter. Hvis du er interessert i produktene våre, er vi fleksible med tilpasning av bestillinger som passer ditt spesifikke behov, og vår raske leveringstid på bestillinger garanterer at du vil ha god smaking på produktene våre i tide. Vi fokuserer også på verdiøkende tjenester. Vi er tilgjengelige for servicespørsmål og informasjon for å støtte virksomheten din.

Hvorfor velge Undersun sitronmelisseekstrakt?

Undersun spesialiserer seg på sitronmelisseekstraktpulver i flere år, vi leverer produkter med konkurransedyktig pris, og vårt produkt er av høyeste kvalitet og gjennomgår streng, uavhengig testing for å sikre at det er trygt for forbruk rundt om i verden.

Hvor å kjøpe Lemon Balm Extract?

Bare send e-post tilherbext@undersun.com.cn, eller send inn kravet ditt i bunnform, vi er til tjeneste når som helst!