Melatonin Pulver

Hva er Melatonin Powder?

Melatonin pulverer et hormon syntetisert og utskilt av pinealkjertelen hver natt som påvirker kroppens døgnrytme (søvnmønster).

Pinealkjertelen fungerer som hjernens tidsvokter, og hjelper til med å håndtere søvn-våkne syklusen. Melatonin produksjon i kroppen utløses av mørket og hemmet av lys, hjelpe kroppen administrere sin naturlige søvn rytme.

Oppdaget på 1950-tallet som en neurohormone (N-acetyl-5 metoksytryptamin) produsert i hjernen av pinealkjertelen fra aminosyren tryptofan, melatonin ble tilgjengelig som kosttilskudd i 1994.

Forløperen til melatonin, tryptofan (L-tryptofan), er en essensiell aminosyre syntetisert fra proteiner under fordøyelsen via virkningen av proteolytiske enzymer. I løpet av dagen. det omdannes til serotonin (en hjernekjemikalie involvert i humør) før den konverteres til melatonin.

Melatonin pulver har også vist seg å ha kraftige antioksidantegenskaper, beskytte celler mot skade forårsaket av frie radikale molekyler.

Grunnleggende informasjon:

Melatonin Pulver Fordeler:

1. Kan støtte bedre søvn

Studier viser at melatonin pulver kan forlenge total søvntid, forkorte tiden det tar å sovne og forbedre søvnkvaliteten hos barn og voksne.

2.Kan redusere symptomer på sesongmessig depresjon

Ren melatonin pulver depresjon kan være relatert til endringer i kroppens døgnrytme. En studie fant at melatonin kapsler kan bidra til å redusere symptomer, men annen forskning er inkonklusiv.

3.Kan øke nivåene av veksthormon

Noen studier har funnet ut at å ta melatonin pulver kan øke nivåene av HGH hos menn, men mer forskning er nødvendig.

4.Kan fremme øyehelse

Rent melatonin pulver er høyt i antioksidanter og har vist seg å behandle øyesykdommer som aldersrelatert makuladegenerasjon og retinopati i menneskelige og dyrestudier.

5.May Hjelpe Behandle GERD

Melatonin pulver kan blokkere magesyre sekresjon og nitrogenoksid syntese. Studier viser at det kan være effektivt å redusere halsbrann og GERD symptomer når de brukes alene eller med medisinering.

Melatonin pulver dosering

Rent melatonin pulver kan tas i doser på 0,5-10 mg per dag. Men fordi ikke alle melatonin kosttilskudd er de samme, er det best å holde seg til anbefalt dosering på etiketten for å unngå uønskede bivirkninger.

Det kan også være lurt å starte med en lavere dose og øke etter behov for å finne det som fungerer for deg. Hvis du bruker melatonin for å forbedre søvnkvaliteten, kan du prøve å ta det 30 minutter før sengetid for maksimal effektivitet.

I mellomtiden, hvis du bruker den til å korrigere døgnrytmen og etablere en mer vanlig søvnplan, bør du ta den omtrent 2-3 timer før du legger deg.

Melatonin Pulver Applikasjoner:

1) Melatonin pulver er naturlig produsert i kroppen som svar på oppfatningen av lys.

2) Melatonin pulver har blitt brukt til å lette søvnløshet, bekjempe jet lag, beskytte celler mot fri-radikal skade, øke immunforsvaret, forebygge kreft, og forlenge livet.

Faq( Vil Yoy legge inn en bestilling hos oss nå? ）

Riley Gao :herbext@undersun.com.cn