Koenzym Q10

Hva erKoenzym Q10?

Koenzym Q10, eller CoQ10, er et naturlig forekommende kjemikalie som eksisterer i nesten alle celler i menneskekroppen. CoQ10 utfører flere viktige roller, inkludert å fremme energiproduksjon og nøytralisere skadelige partikler kalt frie radikaler.

Koenzym Q10er også kalt Ubiquinone, kjemisk navn er : 2,3-Dimethoxy-5-Methyl-6-Decaprenylbenzoquinone, molekylvekt er :862, kommersielt navn er :Ubidecarenone, Neuquinon.

Det er en fettløselig organisk kinones sammensatt mye eksisterende i den levende kroppen. Den har svært viktige fysiologiske og farmakologiske handlinger i menneskelige kropper, derfor er det mye brukt fysiologi, apotek, kosmetikk og helsebeskyttelse. Det (COQ10) er et molekyl produsert i kroppen. Det hjelper mitokondrier under energiproduksjon og er en del av det endogene antioksidantsystemet. Det ligner på andre pseudovitaminforbindelser fordi det er viktig for overlevelse, men trenger ikke nødvendigvis å bli tatt som et supplement. Imidlertid er det et potensial for mangel på grunn av å lide et hjerteinfarkt, ta statiner, ulike sykdomstilstander og aldring.

Koenzym Q10 (CoQ10) er et næringsstoff som forekommer naturlig i kroppen. CoQ10 er også i mange matvarer vi spiser. CoQ10 fungerer som en antioksidant, som beskytter celler mot skade og spiller en viktig rolle i stoffskiftet.

Grunnleggende informasjon:

Koenzym Q10Fordeler:

1) Koenzym Q10 Mangel

I sjeldne tilfeller kan koenzym Q10-mangel forårsake svakhet, tretthet og anfall.

Oral koenzym Q10 (800 mg daglig) ser ut til å forbedre symptomene på mangel hos voksne. Anbefalt dosering hos barn er 30 mg/kg daglig i tre delte doser.

Få regimet til en topp biohacker som forbereder kroppen sin for å bekjempe coronavirus

Joe Cohen er kjent for sitt arbeid som en vellykket gründer på helseområdet etter at han overvant sine mange helseproblemer ved hjelp av et personlig regime. Finn ut nøyaktig hvilke kosttilskudd han tar og hvilke livsstilsendringer Joe har gjort for å opprettholde optimal helse og forberede kroppen sin på å bekjempe infeksjoner.

2) Mitokondrie sykdommer

Mitokondriesykdommer er en gruppe lidelser forårsaket av mitokondrier som ikke fungerer riktig.Koenzym Q10forbedrer symptomer på mitokondrieforstyrrelser, inkludert dårlig nervefunksjon, muskelsvakhet, tremor, manglende evne til trening, kramper og muskelstivhet.

3) Hjertesykdom

Hypertrofisk kardiomyopati er en type hjertesykdom der hjertets vegger blir unormalt tykke, forårsaker uregelmessig hjerterytme og gjør det vanskeligere for hjertet å pumpe blod.

Tar 200 mg / dag CoQ10 for forbedret hjertefunksjon, uregelmessig hjerterytme og livskvalitet og reduserte hjerteveggtykkelsen hos 87 personer med HCM. I en annen studie av 7 HCM pasienter, 200 mg / dag CoQ10 var i stand til å redusere hjerteveggtykkelsen med 26%.

4) Blodtrykk

Flere studier av over 280 totalt personer med høyt blodtrykk har funnet at tilskudd med CoQ10 (100 – 225 mg / dag) reduserer blodtrykket. Reduksjonen i systolisk trykk varierte fra 8% til 11% og diastolisk trykk varierte fra 9% til 12%. Hos personer med litt høyt blodtrykk har studier funnet at CoQ10 reduserer systolisk trykk 3 – 4% og diastolisk 0,4 – 2%.

5) Betennelse

CoQ10 reduserer nivåer av inflammatoriske forbindelser, inkludert CRP og TNF-α. Disse inflammatoriske forbindelsene er knyttet til hjertesykdom og diabetes. I en studie med 60 diabetikere bleKoenzym Q10reduserte nivåer av proinflammatorisk cytokin IL-6. En gjennomgang av 9 studier og 428 personer fant at CoQ10 reduserte TNF-α, men hadde ingen effekt på CRP eller IL-6 [41]. Imidlertid fant en annen gjennomgang av 17 studier og 811 personer at CoQ10 reduserte CRP, IL-6 og TNF-α.CoQ10 kan redusere betennelse ved å redusere produksjonen av NF-κB. NF-κB er et protein som kontrollerer gener som er ansvarlige for å produsere inflammatoriske forbindelser.

6) Blodsukkernivået

En metaanalyse av 18 studier og over 700 personer fant at CoQ10 reduserte blodsukkeret hos de med høye og normale nivåer med doser under 200 mg/dag og i studier ikke lenger enn 12 uker.

En analyse av 14 studier og 693 overvektige og overvektige personer med diabetes fant at CoQ10 reduserte blodsukkeret (faste og HbA1c) og insulinnivået i doser under 200 mg/dag.

7) Diabetes Komplikasjoner

Høyt blodsukkernivå i diabetes skader nervene, forårsaker smerte, prikking og nummenhet, kjent som diabetisk nevropati. I 24 diabetikere som lider av nevropati, 400 mg / dag CoQ10 forbedret nervefunksjon og symptomer på nerveskader. CoQ10 forhindret nervesmerter og redusert betennelse hos diabetikermus.

8) Ufruktbarhet

menn

Mannlig fruktbarhet bestemmes av antall (antall) og kvalitet (motilitet og morfologi) av sædcellene. Sædceller er avhengige av CoQ10 for energien som trengs for å bevege seg og for dens antioksidantbeskyttelse.

kvinner

Dårlig ovariereservat (POR) er et begrep som brukes til å beskrive en reduksjon i kvantitet og kvalitet på umodne egg hos kvinner i reproduktiv alder. Det kan redusere suksessen med in vitro befruktning (IVF). CoQ10 økte IVF-frekvensen og antall embryoer av høy kvalitet hos kvinner med denne tilstanden, samt graviditet og levende fødselstall.

9) Migrene

CoQ10 nivåer er ofte lavere hos personer som opplever migrene. I flere studier reduserte CoQ10 (100 – 300 mg/dag) varigheten, frekvensen og alvorlighetsgraden av migrene. I en studie reduserte 150 mg/dag antall migrene med over 50 % etter 3 måneder.

10) Fibromyalgi

Fibromyalgi er preget av endret CoQ10-distribusjon i kroppen og økt oksidativt stress. CoQ10-nivåene kan være høye i blodet, men lave i immunceller. Tilskudd kan øke CoQ10-nivåene i immunceller, noe som beskytter dem og senker oksidativt stress.

I flere studier forbedret CoQ10-tilskudd (100 – 300 mg/dag) symptomer på tretthet, smerte, hodepine og depresjon. Tilskudd reduserte også betennelse og forbedret mitokondriefunksjon.

11) Muskel s kaste bort

Muskeldystrofier er en gruppe genetiske lidelser som forårsaker muskels kaste bort, svakhet, pustevansker og dårlig balanse. I to studier av 27 personer med muskeldystrofier forbedret 100 mg CoQ10 daglig deres evne til å gå og trene og redusert tretthet.

12) Multippel sklerose

I to 12-ukers studier av 93 personer multippel sklerose, 500 mg / dag CoQ10 forbedret symptomer på tretthet og depresjon og redusert betennelse.

13) Kjemoterapi bivirkninger

En klasse kjemoterapi medisiner kalt antracykliner (doxorubicin, daunorubicin, og aclarubicin) forårsake skade på mitokondriene i hjertet. CoQ10 beskytter mitokondrier i hjertet. En gjennomgang av 6 studier fant at CoQ10 beskyttet mot skade på hjerte og lever under kjemoterapi.

I en 5-årig studie av 81 personer som hadde melanomkirurgi, var de som tok CoQ10 (400 mg / dag) i tillegg til antikreftmedisinen 13 ganger mindre sannsynlig å få kreften spredt sammenlignet med kreftmedisiner alene. CoQ10-gruppen hadde også bedre humør og energinivå.

Hos rotter beskytter CoQ10 nyrer mot skade på grunn av doxorubicin uten å forstyrre effektiviteten. Mus gitt CoQ10 levde lenger etter å ha blitt utsatt for doksorubicin.

14) Peyronies sykdom

Peyronies sykdom (PD) er en sykdom der arrvev bygger seg opp i penis forårsaker krumning, erektil dysfunksjon og smertefullt samleie.

I en klinisk studie av 186 personer med denne sykdommen reduserte 300 mg/dag CoQ10 arrvev, krumningen i penis og forbedret erektil funksjon.

Utilstrekkelig bevis:

Ingen gyldige kliniske bevis støtter bruk av CoQ10 for noen av forholdene i denne delen. Nedenfor er en oppsummering av oppdaterte dyrestudier, cellebasert forskning eller kliniske studier av lav kvalitet som bør utløse videre undersøkelser. Du bør imidlertid ikke tolke dem som støttende for noen helsemessig fordel.

15) Bivirkninger av statinmedisiner

Statiner blokkerer produksjonen av CoQ10 og reduserer nivåene. En av de vanligste bivirkningene av statiner er skade på musklene, forårsaker svakhet og smerte (hos 10 - 15% av mennesker). Disse bivirkningene kan skyldes lave CoQ10 nivåer og ofte føre til at folk slutter å ta statiner.

I en studie av 50 personer som tok statiner, reduserte 100 mg/dag CoQ10 muskelsmerter og forbedret deres evne til å utføre daglige aktiviteter.

I 20 idrettsutøvere tar statiner, 200 mg / dag forbedret muskelstyrke.

Statiner kan også forstyrre hjertets evne til å pumpe blod. CoQ10 tilskudd er i stand til å reversere dette og forbedre hjertefunksjonen hos personer som tar statiner.

Hos rotter gitt statiner beskytter CoQ10 musklene og leveren mot skade og forbedrer mitokondriehelsen.

Men i en metaanalyse av seks kliniske studier ga koenzym Q10 ikke beskyttelse mot bivirkningene av statiner på muskler.

Flere studier er nødvendig for å belyse disse motstridende resultatene.

16) Depresjon

En studie hos 18 personer med depresjon fant at 400 – 800 mg / dag CoQ10 i 4 uker reduserte alvorlighetsgraden av depresjonen og forbedrede symptomer på tristhet, tretthet og konsentrasjonsproblemer.

17) Parkinsons sykdom

Ved Parkinsons sykdom blir dopaminne nevroner ødelagt. Dopamin er viktig for bevegelse, læring og følelser av belønning. CoQ10 nivåer er lavere i mitokondriene til personer med tidlig Parkinsons sykdom.

En studie på 80 personer med tidlig Parkinsons sykdom fant at å ta enten 300 mg, 600 mg eller 1200 mg daglig i 16 måneder bremset nedgangen i mental og fysisk funksjon. Den største fordelen ble sett i gruppen som tok 1200 mg.

Men i en liten studie av 17 personer med Parkinsons, 3000 mg Coq10 daglig i 2 måneder ikke forbedre mental eller fysisk funksjon sammenlignet med placebo.

I en musemodell av Parkinsons sykdom beskyttet CoQ10 nevroner dopaminrelaterte nevroner.

Hos rotter med Parkinsons beskyttet CoQ10 i kombinasjon med kreatin hjernen og forhindret tap av dopamin som oppstår med sykdommen.

Høyere doser (> 1200 mg) av CoQ10 i lengre perioder kan hjelpe personer med Parkinsons sykdom, men mer forskning er nødvendig.

18) Bevegelsesforstyrrelser

Friedreichs ataksi og familiære cerebellar ataksi (FCA) er arvelige sykdommer som resulterer i problemer med muskelkoordinering, bevegelse, tale og balanse. En studie av 97 personer fant at de med Friedreichs ataksi hadde 33% lavere CoQ10-nivåer.

I en 2-årig studie av 50 personer med Friedreichs ataksi forbedret CoQ10 (600 mg/dag) og vitamin E (2100 IE/dag) gangevne, koordinasjon og tale.

En 4-årig studie av 10 personer med Friedreichs ataksi fant at 400 mg / dag Coq10 i kombinasjon med vitamin E (2100 IE) forbedret gangevnen og bremset sykdomsprogresjonen hos 7 personer.

Seks caserapporter fra personer med FCA fant at doser mellom 300 mg/dag og 3000 mg/dag i ett år forbedret styrke og trivsel og muskelkoordinering, og redusert anfallsfrekvens.

19) Blod Lipider

CoQ10 reduserte totalt kolesterol og økt HDL-kolesterol hos personer med hjertesykdom, ifølge en gjennomgang av 8 studier, inkludert over 500 personer. Det hadde imidlertid ingen effekt på LDL-kolesterol eller triglyseridnivåer.

På den annen side, ifølge en annen gjennomgang av 21 studier og 1k-personer, reduserer CoQ10 triglyseridnivåer hos personer med metabolske forstyrrelser, men har ingen effekt på totalt, LDL eller HDL-kolesterolnivå.

CoQ10 kan forbedre kolesterolnivået hos personer med hjertesykdom og triglyseridnivåer hos personer med metabolske forstyrrelser. Mer forskning er nødvendig.

20) Tannkjøtt betennelse

CoQ10 reduserte tannkjøttbetennelse hos 30 personer med tannkjøttsykdom. Når det påføres direkte på tannkjøttet, forbedret CoQ10 tannkjøtthelsen og redusert blødning.

21) Munntørrhet

Munntørrhet antas å være forårsaket delvis av redusert ATP spyttproduksjon. Tilskudd med CoQ10 økte spyttproduksjonen i en studie av 66 personer med munntørrhet.

22) Lungesykdommer

Personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) har pustevansker og lavere CoQ10-nivåer enn friske mennesker. I en 8-ukers studie økte CoQ10 oksygen i blodet, redusert hjertefrekvens under trening og forbedret treningsytelse hos 21 personer med kols.

Hos 41 personer med bronkial astma reduserte en kombinasjon av CoQ10, vitamin E og vitamin C doseringen av legemidler (kortikosteroider) som trengs.

23) Hudbeskyttelse

UV-stråling fra solen forårsaker fri radikal skade i huden, noe som fører til rynker. CoQ10 påført huden reduserer frie radikaler og betennelse og øker antioksidantnivået. Det reduserer også dybden av rynker og reduserer oksidativt stress og DNA-skade på grunn av UV-stråling.

24) Aldring

En studie av 443 eldre mennesker, selen (200 mcg) og CoQ10 (200 mg/dag) over en 4-års periode forbedret vitalitet, fysisk ytelse og livskvalitet. Det er ikke nok bevis til å si om CoQ10 kan øke levetiden, selv om forskere undersøker muligheten.

En studie hos mennesker fant at nivåene i flere organer, inkludert hjerte, lever og nyrer, alle toppet seg før 20 år og gikk ned med alderen. I en studie av voksne i alderen 18 til 82 år var nivåene lavest hos de eldre voksne. En annen studie fant at små barn hadde lavere CoQ10-nivåer enn voksne i alderen 28–78 år.

25) Leversykdom

Ikke-alkoholholdig fettleversykdom (NAFLD) er en leversykdom som innebærer kronisk betennelse. Tar 100 mg reduserte leverenzymer (AST og GGT) og markører for betennelse i en 12-ukers studie av 41 personer med denne lidelsen.

Hos rotter utsatt for giftstoffer reduserer CoQ10 leverenzymer, betennelse og skade og øker antioksidantnivået i leveren.

Dyre- og cellulær forskning (manglende bevis)

Ingen kliniske bevis støtter bruk av CoQ10 for noen av forholdene som er oppført i denne delen. Nedenfor er en oppsummering av eksisterende dyre- og cellebasert forskning, som bør lede videre undersøkelsesarbeid. Studiene som er listet opp nedenfor, bør imidlertid ikke tolkes som støttende for noen helsegevinst.

26) Tarm helse

Hos rotter forhindret CoQ10 skade på tarmen fra alkohol.

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen kan forårsake skade på tarmen. CoQ10 reduserte tarmskader ved økte antioksidantnivåer og økte nivåer av tarmbeskyttende prostaglandin E2.

I en rottemodell av ulcerøs kolitt (UC) forbedret CoQ10 tarmhelsen ved å redusere oksidativt stress og betennelse.

27) Bentap (osteoporose)

Osteoporose er en sykdom der bein blir svake og sprø på grunn av bentap. CoQ10 reduserer nedbrytningen av bein og øker ny bendannelse hos rotter med osteoporose.

søknad:

1. Bidra til å beskytte hjertet bidrar til å gi tilstrekkelig oksygen til hjertemuskelen og forhindre plutselig hjertesykdom. Det spiller en nøkkelrolle i å forbedre myokardhypoksi.

2. Beskytt huden Langvarig bruk av Coenzyme Q10 kan effektivt forhindre aldring av huden og redusere ansikts rynker.

3. Anti-fatigue holder cellene i en god og sunn tilstand, slik at kroppen er full av energi, energi og hjernekraft. Den biologiske aktiviteten til Coenzyme Q10 kommer hovedsakelig fra redoksegenskapene til quinone-ringen og de fysisk-kjemiske egenskapene til sidekjedene. Det er en naturlig antioksidant og cellemetabolismeinitiator produsert av selve cellen. Den har funksjonen til å beskytte og gjenopprette biofilmstrukturens integritet og stabilisere membranpotensialet. Det er en ikke-spesifikk immunforsterker av kroppen, så det viser utmerket anti-fatigue effekt.

4. Antikreft- og antikreftforskning viser at den har anti-tumor effekt og har en viss klinisk effekt på avansert metastatisk kreft.

Hvor å kjøpe Coenzyme Q10?

Bare send e-post tilherbext@undersun.com.cn, eller send inn kravet ditt i bunnform, vi er til tjeneste når som helst!