Hva er Astaxanthin?
Astaxanthin pulverer et rødlig pigment som tilhører en gruppe kjemikalier som kalles karotenoider. Det forekommer naturlig i visse alger og forårsaker den rosa eller røde fargen i laks, ørret, hummer, reker og annen sjømat.
Astaxanthin tas gjennom munnen for behandling av Alzheimers' s sykdom, Parkinson' s sykdom, hjerneslag, høyt kolesterol, leversykdommer, aldersrelatert makuladegenerasjon (aldersrelatert synstap) og forebygging av kreft. Det brukes også mot metabolsk syndrom, som er en gruppe tilstander som øker risikoen for hjertesykdom, hjerneslag og diabetes. Det brukes også til å forbedre treningsytelsen, redusere muskelskader etter trening og redusere muskelsår etter trening. Astaxanthin tas også gjennom munnen for å forhindre solbrenthet, for å forbedre søvnen og for karpaltunnelsyndrom, dyspepsi, mannlig infertilitet, symptomer på overgangsalder og revmatoid artritt.
Astaxanthin påføres direkte på huden for å beskytte mot solbrenthet, for å redusere rynker og for andre kosmetiske fordeler. I mat brukes den som fargestoffer for laks, krabber, reker, kylling og eggproduksjon. I landbruket brukes astaxanthin som kosttilskudd for eggproduserende kyllinger.
Astaxanthin bruker
Aldersrelatert synstap (aldersrelatert makuladegenerasjon; AMD).AMD oppstår når en del av netthinnen blir skadet. Tidlig forskning viser at å ta et produkt som inneholder astaxanthin, lutein, zeaxanthin, vitamin E, vitamin C, sink og kobber gjennom munnen forbedrer skader i sentrum av netthinnen hos mennesker med AMD. Det forbedrer ikke skader i de ytre områdene av netthinnen.
Karpaltunellsyndrom.Tidlig forskning viser at å ta et kombinasjonsprodukt som inneholder astaxanthin, lutein, betakaroten og vitamin E gjennom munnen, ikke reduserer smerte hos personer med karpaltunnelsyndrom.
Fordøyelsesbesvær (dyspepsi).Tidlig forskning viser at inntak av 40 mg astaxanthin daglig reduserer reflukssymptomer hos personer med fordøyelsesbesvær. Det ser ut til å fungere best hos personer med fordøyelsesbesvær på grunn av H. pylori-infeksjon. En lavere dose på 16 mg daglig forbedrer ikke reflukssymptomene. Ingen av dosene reduserer magesmerter, fordøyelsesbesvær eller mengden H. pylori-bakterier i magen til personer med fordøyelsesbesvær.
Muskelskader forårsaket av trening.Tidlig forskning viser at å ta astaxanthin i 90 dager ikke reduserer muskelskader forårsaket av trening hos mannlige fotballspillere.
Muskelsår forårsaket av trening. Tidlig forskning viser at å ta et produkt som inneholder astaxanthin, lutein ogsaflorolje i munnen reduserer ikke muskelsår eller forbedrer muskelytelsen 4 dager etter trening sammenlignet med å ta bare saflorolje.
Treningsytelse.Forskning angående effekten av astaxanthin på treningsytelsen er motstridende. Noen tidlige undersøkelser viser at inntak av astaxanthin reduserer tiden som trengs for å fullføre en sykkeløvelse hos trente mannlige idrettsutøvere. Men annen forskning viser at bruk av astaxanthin ikke forbedrer tiden som trengs for å fullføre en tidsbestemt øvelse.
Utmattelse. Tidlig forskning viser at å ta et produkt som inneholder astaxanthin og sesamin, ikke ser ut til å forbedre den generelle utmattelsen hos friske voksne.
Høyt kolesterol.Tidlig forskning viser at inntak av astaxanthin gjennom munnen reduserer blodfett som kalles triglyserider og øker lipoprotein med høy tetthet (HDL eller" godt") kolesterol hos mennesker med høyt kolesterol. Andre tidlige undersøkelser viser at å ta en kombinasjon av astaxanthin, berberin, policosanol, rød gjærris, koenzym Q10 og folsyre øker HDL-kolesterolnivået og senker total kolesterol, lipoprotein med lav tetthet (LDL eller" dårlig") kolesterol og triglyserider hos personer med unormale kolesterolnivåer.
Mannlig infertilitet. Tidlig forskning viser at inntak av astaxanthin øker graviditetsgraden hos partnere for menn som anses å være infertile.
Menopausale symptomer.Tidlig forskning viser at å ta et produkt som inneholder astaxanthin, vitamin D3, lykopen og sitrusbioflavonoider daglig reduserer menopausale symptomer som hetetokter, leddsmerter, uvelhet og blæreproblemer.
Revmatoid artritt (RA).Tidlig forskning viser at inntak av et produkt som inneholder astaxanthin, lutein, vitamin A, vitamin E og saflorolje reduserer smerte og forbedrer følelsen av tilfredshet hos mennesker med RA.
Solbrenthet.Astaxanthin kan redusere hudskader forårsaket av solen. Å ta astaxanthin gjennom munnen i 9 uker ser ut til å redusere rødhet og tap av hudfuktighet forårsaket av solstråler kalt" UV" stråler.
Rynket hud. Tidlig forskning viser at å ta astaxanthin gjennom munnen forbedrer hvor raskt huden spretter tilbake (elastisitet) og reduserer fine linjer og rynker hos middelaldrende kvinner og menn. Det ser også ut til å forbedre fuktighetsinnholdet i huden. Annen forskning viser at å ta astaxanthin gjennom munnen, sammen med å påføre astaxanthin krem i ansiktet to ganger daglig, forbedrer utseendet på hudrynker.
Hvor mye astaxanthin skal jeg ta daglig?
Astaxanthin er LIKELIG SIKKER når det konsumeres i mengder som finnes i mat.
Astaxanthin er MULIG SIKKER når det tas gjennom munnen som et supplement. Astaxanthin har blitt brukt trygt av seg selv i doser på 4 til 40 mg daglig i opptil 12 uker, eller 12 mg daglig i 6 måneder. Det har blitt brukt trygt i kombinasjon med andre karotenoider, vitaminer og mineraler ved 4 mg daglig i opptil 12 måneder. Bivirkninger av astaxanthin kan omfatte økt avføring og rød avføring. Høye doser av astaxanthin kan forårsake magesmerter.
Astaxanthindosering for hud
Deltakerne ble administrert oralt enten en dose på 6 mg eller 12 mg astaxanthin eller placebo. Rynkeparametere og fuktighetsinnhold i huden ble betydelig forverret i placebogruppen etter 16 uker. Imidlertid skjedde det ikke betydelige endringer i astaxanthin-gruppene. Interleukin-1α-nivåer i stratum corneum økte signifikant i placebo- og lavdosegruppene, men ikke i høydosegruppen mellom uke 0 og 16. Denne studien ble utført i Japan fra august til desember, når miljøfaktorer ble endret, som f.eks. UV og tørrhet, forverrer forverring av huden. Avslutningsvis antyder studien vår at langvarig profylaktisk astaxanthin-tilskudd kan hemme aldersrelatert forverring av huden og opprettholde hudforhold assosiert med miljøindusert skade gjennom dets antiinflammatoriske effekt.
Hvis du trenger bulk astaxanthin, kan du kontakte oss på e-post:herbext@undersun.com.cn
Referanser: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5525019/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1063/astaxanthin