Hva er furepollen?
For det første produseres pollen av en rekke trær, blomstrende planter og gress. Det er faktisk den mannlige gjødslingskomponenten til disse plantene. Pollen er kornete og pulveraktig i konsistensen.
Furpollenkommer fra en rekke arter av furutre, bare noen få av disse inkluderer:
Massons furu (Pinus massoniana)
Kinesisk rødfuru (Pinus tabulaeformis)
Skovfuru (Pinus sylvestris)
Du kan finne furepollen i en rekke kosttilskudd og helsetilskudd. Det kan komme i pulver, kapsler eller tinkturer.
Fordeler og bruksområder
Furupollen har lenge vært brukt til en rekke helserelaterte formål, for eksempel:
supplere kostholdet eller legge til mat
bremse aldring
redusere tretthet
øker testosteronet
behandling av en rekke tilstander, inkludert forkjølelse, forstoppelse og prostatasykdom
Noen av de foreslåtte helsefordelene med furepollen er anekdotiske. Dette betyr at de er avledet fra personlig vitnesbyrd i stedet for forskningsstudier.
Imidlertid har forskere aktivt undersøkt de potensielle fordelene med furepollen. La oss se hva forskningen sier så langt.
Næringsverdi
Furupollen har følgende næringsstoffer:
protein
fettsyrer
karbohydrater
mineraler som kalsium og magnesium
vitaminer, som B-vitaminer og vitamin E
Det har ikke vært studier på mennesker om fordelene med furepollen som kosttilskudd.
Imidlertid fant en liten studie med griser at inkludering av furepollen i kostholdet økte avføringsvekten og vanninnholdet. Dette antyder at furepollen kan være et godt fibertilskudd.
Anti-aldring
En studie fra 2012 undersøkte antialdringseffektene av furepollen i dyrkede menneskeceller og hos mus.
De fleste celler, med unntak av kreftceller, kan ikke dele seg på ubestemt tid. De kan bare dele et begrenset antall ganger. Dette kalles replikativ senescens. Forskerne fant at furepollen forsinket replikativ senescens i dyrkede menneskelige celler.
Hos mus fant forskerne at furepollen forhindret minnefeil i en test av nevrologisk aktivitet. De observerte også en økning i aktiviteten til antioksidantmolekyler og en reduksjon i molekyler assosiert med betennelse.
Antioksidantegenskaper
Antioksidanter er forbindelser som kan bremse eller stoppe skade på cellene dine forårsaket av molekyler kalt frie radikaler. Siden antioksidanter kan bidra til å forhindre aldring og tilstander som kreft, har det vært forskning på antioksidantegenskapene til furepollen.
En studie fant detfurpollenekstrakthadde sammenlignbar antioksidantaktivitet som en kontrollantioksidantforbindelse. Furupollenekstraktet hadde også en anti-inflammatorisk effekt, og reduserte nivået av molekyler assosiert med betennelse i stimulerte celler i en kultur.
En fersk studie i dyrkede celler og med rotter fant at et karbohydrat avledet fra furepollen hadde antioksidantaktivitet. I tillegg, når de ble utfordret med en giftig forbindelse, observerte forskere at forbehandling av rotter med pollenavledet karbohydrat reduserte både synlig leverskade og nivåene av enzymer assosiert med leverskade.
Testosteron
Testosteron er funnet i pollen fra furu (Pinus sylvestris). Det er anslått at 10 gram av denne pollen inneholder 0,8 mikrogram testosteron.
På grunn av dette blir furepollen ofte brukt til å øke testosteronnivået. Imidlertid har det ikke vært noen studier på effektiviteten av furepollen for å øke testosteron.
Helsetilstander
Det har vært en begrenset mengde forskning så langt på hvordan furepollen kan påvirke ulike helsetilstander.
En studie så på furepollen og hvordan det påvirket kronisk leddgikt hos mus. Forskere fant at behandling med furepollenekstrakt daglig i 49 dager reduserte leddgiktssymptomer hos musene. I tillegg ble molekyler assosiert med betennelse også redusert.
En studie fra 2013 i dyrkede leverkreftceller fant at et karbohydrat avledet fra furepollen kunne stoppe cellene under delingssyklusen. Dette er spennende siden et av kjennetegnene til kreftceller er at de vokser og deler seg på en ukontrollert måte.
Pine Pollen ernæring
Furupollen er ekstremt næringstett.
Dens mengder av mineraler inkluderer kalsium, kobber, jern, mangan, magnesium, molybden, fosfor, kalium, selen, silisium, natrium og sink. Oh, og et annet pluss: Pine Pollen inneholder over tjue aminosyrer og alle åtte essensielle aminosyrer!
Hva er furpollenpulver bra for?
Det'antas å ha anti-aldringsegenskaper, behandle ulike helsetilstander og øke testosteronet. Forskning på helsemessige fordeler av furepollen pågår. Resultatene så langt tyder på at den har antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper.
Hva er bivirkningene av furepollen?
Symptomer på furupollenallergi ligner mye på "høysnue" og inkluderer vanligvis:
Kløende, rivende røde øyne
Poser under øynene
Rennende nese med eller uten nysing og tetthet
Hoster
I noen tilfeller kan pollen forverre astma.
Pinjekjerneallergier er mye som andre trenøtterallergier ved at de kan forårsake anafylaktiske reaksjoner. Symptomer kan variere fra milde til alvorlige og inkluderer:
Tetthet i brystet og pustevansker
Hevelse i tunge, svelg, nese og lepper
Elveblest eller utslett
Magesmerter, diaré og/eller oppkast
Svimmelhet og besvimelse eller tap av bevissthet
Sjokk og hjertesvikt
Hvis du har en anafylaktisk reaksjon, selv om den er mild, behandle den fordi den ikke vil forsvinne. Symptomene inkluderer de som er oppført ovenfor og:
Kløende hals
Nysing
Ubehag i magen
Hjelper furupollen deg å sove?
Furupollen er også kjent for å forbedre søvnkvaliteten ved å indusere en dypere og mer avslappende søvn. Dette skjer fordi det inneholder forbindelser som er beroligende og beroligende i naturen. Reduserer kolesterol – Furupollenekstrakt har vist seg å redusere LDL (dårlig) kolesterol med opptil 45 %.
Hvilke vitaminer er det i furepollen?
Pine Pollen er den perfekte måten å øke disse nivåene på. Den inneholder vitaminer og mineraler, som vitamin A B-karoten, B1, B2, B3, B6, folsyre, vitamin D og vitamin E, kalsium, kobber, jern, mangan, magnesium, molybden, fosfor, kalium, selen, Silisium, natrium og sink.
For bulkPine Pollen Powder, vennligst kontakt oss på e-post:herbext@undersun.com.cn
Referanser: https://www.healthline.com/health/pine-pollen#uses
https://chocolita.com/blogs/news/5-reasons-why-pine-pollen-is-healthy-for-everyone
https://acaai.org/allergies/allergic-conditions/pine-tree-allergy/
https://pursuitist.com/19-benefits-of-pine-pollen-powder/
