Hva brukes forskolin til

Hva er forskolin?

Coleus barbatus-planten produserer labdane diterpene forskolin. Pashanabhedi, indisk coleus, makandi, HL-362 og mao hou qiao rui hua er tilleggsnavn. På samme måte som med forskjellige individer fra den enorme diterpenklassen av plantemetabolitter, er forskolin hentet fra geranylgeranylpyrofosfat.

Roten til en myntelignende plante brukes til å lage forskolin. Nepal, India og Thailand er hjemmet til planten. I tradisjonell ayurvedisk medisin har det vært brukt i lang tid.

Det er mange grunner til at folk tar forskolin kosttilskudd. Imidlertid er det svært lite solid bevis for å støtte bruken for enhver helsetilstand.

Forskolin kan hjelpe til med muskelbygging og vekttap, ifølge noen undersøkelser. I en liten anmeldelse tok overvektige og heftige menn 250 milligram av en 10 prosent forskolinekstrikat to ganger hver dag. De hadde en større økning i testosteronnivået og mistet mer kroppsfett etter 12 uker enn tilsvarende menn som tok placebo. Det er imidlertid nødvendig med ytterligere forskning for å bekrefte disse funnene og fastslå sikkerheten.

Som et folkemedisin for astma har forskolin blitt brukt i lang tid. Det støttes av noe forskning. Ved å øke nivåene av et stoff kjent som syklisk AMP, ser forskolin ut til å fungere på en måte som kan sammenlignes med visse konvensjonelle astmamedisiner. For å lette pusten, hjelper dette med å slappe av musklene rundt bronkiene.

Hva brukes forskolin til

1) Gå ned i vekt

Forskning har sett på om Coleus forskohlii-ekstrakt og rene forskolin-tilskudd kan bekjempe fedme og vektøkning.

Coleus forskohlii og et lavkaloridiett ble brukt i en klinisk studie på 30 overvektige og overvektige personer for å redusere vektøkning, insulinresistens og blodkolesterol (ved å øke HDL). Dette indikerer at intervensjonen reduserte risikoen for metabolsk syndrom [5].

Forskolin-administrasjon forbedret beinstruktur, økte testosteronnivåer og redusert kroppsfett hos 30 overvektige menn i en annen studie. En studie på 32 menn fant imidlertid at middelaldrende menn hadde en lavere fettforbrenningseffekt enn unge menn [15, 16].

C. forskohlii-ekstraktet resulterte ikke direkte i vekttap, men det forhindret vektøkning og hadde ikke bivirkninger av andre vekttapstilskudd i en annen studie på 23 overvektige kvinner [17].

I en liten studie som involverte 28 kvinner, opplevde overvektige kvinner som brukte en krem ​​som inneholder forskolin på lårene (enten alene eller i kombinasjon med yohimbin og aminofyllin) lokalt fetttap, målt som en mindre låromkrets. På samme måte, i en studie som involverte 78 kvinner [18, 19], reduserte et slankeprodukt som inneholder forskolin og andre forbindelser (tetrahydroksypropyletylendiamin, koffein, karnitin og retinol) omkretsmåling og forbedret tonicitet.

Hos overvektige rotter som fikk en diett,forskolin pulverog rolipram forhindret vektøkning og førte til at fett ble ødelagt. Forskolin (i blanding med isoprenalin) utslettet i tillegg fett i cellebaserte undersøkelser, muligens i lys av at cAMP-nivåene styrer tempoet i fettnedbrytningen og kapasiteten [20, 21, 22, 23].

Det er imidlertid andre måter cAMP kan bidra til fedme på. Det aktiverer CREB, et hjerneprotein hvis fravær reduserte energiforbruket og forårsaket fedme hos mus [24, 25], og det blokkerer produksjonen av leptin, et hormon som undertrykker appetitten [24, 25].

Selv om det er begrenset, foreslår beviset at forskolin kan hjelpe med vektreduksjon. Men husk at andre tiltak kan være mer effektive, som å øke treningen og endre kostholdet. Undersøk med din PCP om forskolin kan være nyttig for din situasjon og følg forsiktig PCPs retningslinjer.

2) Grønn stær

En tilstand der et unormalt høyt trykk i øyet forårsaker skade på øyenerven som kan føre til blindhet. Reseptbelagte øyedråper (prostaglandiner, betablokkere, alfa-adrenerge agonister, karbonsyreanhydrasehemmere, rho kinasehemmere, miotiske eller kolinerge midler) er vanligvis den første delen av behandlingen for å hjelpe øyet med å strømme ut væske. Laserterapi og kirurgi kan være nødvendig for alvorlige tilfeller.

Et enzym som direkte produserer cAMP, oppløselig adenylylcyklase, er aktivt i ulike deler av øyet og er avgjørende for deres funksjon. Viktigere, det reduserer væsketilstrømning, og senker øyetrykket. Forskolin øyedråper reduserte væsketrykket i øynene til mennesker, aper og kaniner ved å aktivere dette enzymet [26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33].

I 2 kliniske forberedelser på nord for 150 personer med glaukom, reduserte blandingen av oral forskolin og rutin (som et tillegg til vanlige medisiner) sirkulasjonsbelastningen i øynene. I en liten studie på 10 personer forhindret kombinasjonen også øyetrykk etter operasjonen [34, 35, 36, 37].

I en klinisk studie på 22 personer med glaukom, reduserte kosttilskudd med forskolin (som homotaurin, L-karnosin og folsyre) væsketrykket i øyet og økt øyenerveaktivitet. På lignende måte ble nervecelledød forhindret ved injeksjoner av de samme forbindelsene i rotter med øye-blodkarskader [38, 39].

Totalt sett er det begrenset bevis på at forskolin kan senke væsketrykket i øynene hos glaukompasienter. Siden det er kraftigere medisiner for å virke på denne tilstanden, kan PCP-en din bare foreslå forskolin som et tillegg til vanlig medisin eller på den annen side i tilfelle at disse medisinene ikke fungerer for din situasjon.

Mangelfull bevis for:

1) Forebygging av astma I to kliniske studier på 100 personer med vedvarende astma, var oral forskolin like effektiv som en annen astmamedisin (beklometason) for å forhindre astmaanfall [40, 41].

I en klinisk studie på 36 friske frivillige forhindret injisert kolforsin daropat, et vannløselig forskolinderivat, stramming av luftveiene forårsaket av et medikament. Dette tyder på at det kan være i stand til å stoppe astmaanfall raskere enn oral forskolin [6].

Bare tre små forsøk støtter bruken av forskolin for å forhindre astmaanfall, til tross for de lovende resultatene. Det må være flere kliniske studier med større populasjoner.

2) Videreutvikle blodstrømmen

Forskolin kan øke blodstrømmen ved å løsne opp musklene i venene. Dette er hvordan oralt Coleus forskohlii-ekstrakt reduserte blodtrykket i en liten studie på 21 eldre mennesker [42].

I en liten studie på 31 menn med erektil dysfunksjon og en kaninstudie, økte injeksjon av forskolin blodstrømmen til penis, noe som forbedret tilstanden [43].

I dyrestudier [44, 45] økte både forskolin og dets derivat NKH477 blodstrømmen.

Resultatene av to ubetydelige kliniske studier og noen dyrestudier kan ikke betraktes som definitivt bevis på at forskolin øker blodstrømmen. Disse foreløpige funnene må bekreftes av ytterligere klinisk forskning.

3) Forebygge forsiktige vanskeligheter

I 3 små foreløpige undersøkelser på 35 individer som gikk gjennom hjerteomgåelse av en medisinsk prosedyre, videreutviklet det vannløselige forskolin-datterselskapet colforsin daropat blodstrømmen og reduserte irritasjon, og på denne måten minsket sannsynligheten for et uheldig resultat [46, 47, 48].

I tillegg reduserte det fiksering av flyruter forårsaket av trakeal intubasjon hos 46 individer. En underordnet forskolin (NKH477) var relativt kraftig hos marsvin når den ble infundert eller pustet inn før en medisinsk prosedyre [49, 50].

Lignende effekter ble observert når forskolin ble administrert til sau før operasjon. På samme måte forhindret dekning av konstruerte venesammenføyninger med forskolin at de ble fjernet av det ufølsomme rammeverket [51, 52].

Hos hunder og rotter økte forskolin og kolforsin daropat blodstrømmen inn i nyrene, og reduserer dermed risikoen for bivirkninger fra opioider og hjertesviktmedisiner [53, 54].

I en lignende vene, hos hunder [55], reverserte NKH477 hjertesvikt forårsaket av narkotika brukt i kirurgi som pentobarbital, propranolol eller verapamil.

Nok en gang mangler beviset for å hjelpe bruken av forskolin i motvirkningen av forsiktig forvirring. Det kreves kliniske studier som er større og mer robuste.

Forskolins bruk i dyre- og celleforskning (manglende bevis) støttes ikke av klinisk bevis for noen av tilstandene som er oppført i denne delen. Den nåværende dyre- og cellebaserte forskningen er oppsummert nedenfor, som bør tjene som en guide for fremtidige undersøkelser. De oppførte studiene, derimot, bør ikke tas som bevis på noen helsemessige fordeler.

Hudbehandling Selv om de kun har blitt testet på dyr og celler, brukes forskolin og C. forskohlii-ekstrakt ofte i hudbehandlinger.

Forskolin økte produksjonen av det lignende proteinet eumelanin hos mus som mangler det beskyttende pigmentet melanin. Musene ble skjermet mot kreft og DNA-skader som et resultat [56].

Ved å oppmuntre til migrering av hudceller til stedet for såret, stimulerte forskolin sårheling [57].

Forskolin ble påført syntetisk hudvev for å reparere UV-lys-indusert DNA-skade og forhindre hudcelledød. Alternativt kan det skjerme ved å tykne huden og gjøre den mer motstandsdyktig mot stråling [58, 59].

Ifølge dyre- og cellebaserte studier [60] kan forskolin også redusere oksidativ skade, noe som kan bremse aldringsprosessen av huden.

Forskolin penetrerte huden raskere når den ble påført som et planteekstrakt, muligens som et resultat av synergistiske effekter med andre forbindelser, som demonstrert ved sammenligninger av dyrket hudbehandling med rent forskolin og C. forskohlii-ekstrakt [61].

Hjertehelse Forskolin forhindrer sammentrekning av hjerte og blodårer ved å hindre bevegelse av Ca2 pluss inn i muskelceller. Forskolin reduserte arytmi i hjertevev tatt fra pasienter med uregelmessig hjertefrekvens (arytmi) [62, 63].

Etter et hjerteinfarkt forhindret forskolinderivatet NKH477 hjerteskade hos rotter med kronisk hjertesvikt. Det forhindret beroligende medisinindusert hjerteskade hos hunder [64, 55].

Forskolin reverserte noen hjertecelledefekter assosiert med mitralmangel, en type hjertesvikt, som kan forbedre resultatene etter hjertekirurgi for denne tilstanden [65].

Jo bedre forskolinderivatene NKH77 og DMAPD er til å øke cAMP-nivåer i hjerteceller enn forskolin selv, jo mer lovende kan de være for hjerteterapi [55].

Diabetes Forskolin kan bidra til å behandle diabetesrelaterte tilstander på en eller annen måte. Forskolin forbedrer cellulær insulinrespons, som tidligere nevnt. Hos rotter senker det også blodsukkernivået [5, 66].

Høye blodsukkernivåer skader øyeårene, noe som får blod til å lekke inn i øyet og uklart syn ved diabetisk retinopati. Reproduktiv celleutvikling Forskolin, i kombinasjon med cilostamid, forbedret utviklingen av humane eggceller [69]. Det blokkerer to proteiner som er involvert i transporten av glukose, GLUT1 og GLUT4, som kan bidra til å senke blodsukkernivået.

Forskolin økte delings- og modningshastigheten i rotteeggceller [70].

Forskolin økte progesteronproduksjonen og forsinket utviklingen av eggceller i griseggceller [71].

Testes celler produserte mer testosteron og cAMP ved lave doser forskolin. Høye doser forhindret på den annen side disse prosessene [72, 10].

I tillegg gjør forskolin det mer sannsynlig for sædceller å befrukte et egg ved å øke akkumuleringen av cAMP i halen deres [73].

forskolin fordeler for vekttap

Ifølge forskningen er Forskolin effektiv for vekttap ved å redusere kroppsfett, øke beinmassen og øke testosteronnivået, som alle bidrar til å forbedre den totale kroppssammensetningen. Når det er sagt, er det viktig å huske på at når det gjelder å nå dine kondisjons- og kroppsmål samt å gå ned i vekt, er det faktisk ingen løsning som passer for alle. Legitim næring og trening er generelt hoveddelene for ditt velvære.

Supplering er det vi liker å kalle det tredje støttepunktet for å forbedre utstillingen din. Derfor, før du inkorporerer forskolins fordeler i din daglige rutine, sørg for at ernærings- og treningsplanen din er optimalisert først.

forskolin fordeler testosteron

Ved å forbedre hormonelle tilpasninger, spesielt frigjøringen av anabole hormoner, kan forskolin øke testosteronet.

Under min forskning fant en spesielt sitert studie at forskolin hadde en direkte innvirkning på kroppssammensetning og hormonelle tilpasninger, spesielt testosteronfrigjøring.

La oss undersøke detaljene.

Gjennomgangen skjedde i 2005 i lang tid og involverte overvektige og fete menn som tok 250 mg av 10 prosent forskolin fjerne oralt to ganger hver dag.

Ikke bare mistet mennene fett, fikk mer mager kroppsmasse og hadde mer beinmineraltetthet etter studien, men de hadde også betydelig høyere nivåer av fritt testosteron [1].

Det er viktig å huske på at forskningen har vist at forskolin øker testosteron naturlig bare hos overvektige menn og ser ut til å ha liten effekt på sunne menn.

Syklisk adenosinmonofosfat

Syklisk adenosinmonofosfat (cAMP) fungerer som en kurer i kroppen som formidler meldinger mellom cellene og kjemikalier. Mengden og aktiviteten av hormoner i hele kroppen påvirkes direkte av disse meldingene [2].

Konsentrerer seg om at forskolin kan øke cAMP-nivåene [3].

Forskolin ble funnet å øke testosteronproduksjonen i Leydig-celler med 200 prosent i en rottestudie [4].

De lovende resultatene av disse studiene krever ytterligere undersøkelse av hvorvidt Coleus forskohlii er en legitim testosteronforsterker.

La oss undersøke forskolin i større detalj.

forskolin dosering for vekttap

Forskolin kan hjelpe til med muskelbygging og vekttap, ifølge noen undersøkelser. I en liten anmeldelse tok overvektige og heftige menn 250 milligram av en 10 prosent forskolinekstrikat to ganger hver dag. De hadde en større økning i testosteronnivået og mistet mer kroppsfett etter 12 uker enn tilsvarende menn som tok placebo. Det er imidlertid nødvendig med ytterligere forskning for å bekrefte disse funnene og fastslå sikkerheten.

Når på dagen bør jeg ta forskolin?

Den beste tiden å ta forskolin er først om morgenen på tom mage, når absorpsjonen er på sitt høyeste og det er minimal konkurranse, hvis du ønsker å få mest mulig ut av effekten på fetttapet.

I tillegg er det ideelt å ta det 30 minutter før trening hvis du foretrekker å trene om morgenen.

Du vil legge merke til at noen kosttilskudd sier å ta dem med mat for å unngå ubehagelige bivirkninger som kvalme eller gass, men forskolin har ikke disse bivirkningene.

Den har en høy biotilgjengelighet, med potensielle absorpsjonsgrader på rundt 100 prosent 9, så hvis du tar den før en treningsøkt, vil du få mest mulig ut av den.

Når det tas oralt, har forskolin også vist seg å ikke ha noen bivirkninger.

Hva gjør forskolin for hjertet?

Forskolinhar også blitt brukt til å forsøke å behandle glaukom. En liten rapport viser at forskolin kan hjelpe med å lindre spenninger i øynene, som i mange tilfeller finnes ved glaukom. Det har også blitt sett på som et beskyttet alternativ i motsetning til betablokkere hos glaukompasienter med tilsvarende astma.

En annen forventet bruk av forskolin er for personer med idiopatisk kongestiv kardiomyopati, som kan forårsake kardiovaskulær sammenbrudd. I en liten rapport viste pasienter som tok forskolin gjennom en IV en videreutviklet hjerteevne.

Ideelle porsjoner for forskolin har ikke blitt lagt ut for noen tilstand. På samme måte, på samme måte som med kosttilskudd i det store og hele, varierer arten av de dynamiske festingene og graden av fokus i varer som inneholder forskolin fra en produsent til en annen. Noen få spesialister foreslår at forskolin bare tas under ledelse av en medisinsk dyktig.

Hva er bivirkningene av å ta forskolin?

Det er vanskelig å si om Forskolin er trygt å bruke fordi det ikke har blitt grundig undersøkt. Til tross for det faktum at noen forskere vanligvis anser det som trygt, har noen individer også rapportert å oppleve bivirkninger på Forskolin. Dette er noen:

Rask hjertefrekvens Bruk av forskolin kan føre til at din normale hjertefrekvens øker. Også kjent som takykardi, er dette en potensiell bivirkning. Du kan oppleve svimmelhet, kortpustethet, brystsmerter, hjertebank, rask puls eller til og med besvimelse som følge av den plutselige økningen i hjertefrekvensen.

Hjertesvikt, hyppig bevisstløshet, blodpropp og plutselig død er alle alvorlige komplikasjoner av takykardi. Derfor, hvis du tar Forskolin og har noen bivirkninger som er relatert til hjertet ditt, snakk med legen din.

Blodtrykksreduksjon Ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center kan det å ta Forskolin også senke blodtrykket. Denne potensielt farlige bivirkningen, også kjent som hypotensjon, kan forårsake uklart syn, svimmelhet, kvalme, blek hud, nedsatt konsentrasjon, tretthet og til og med besvimelse.

Hvis du har noen bivirkninger etter å ha tatt Forskolin ekstrakt kosttilskudd, kan du være i faresonen for turer og fall. Dine vitale organer kan heller ikke motta oksygenet de trenger for å fungere ordentlig hvis blodtrykket faller betydelig. Følgelig kan alvorlig lavt blodtrykk føre til hjerte- eller hjerneskade som er irreversibel. Etter å ha tatt Forskolin, hvis du opplever tilbakevendende symptomer på hypotensjon, kontakt legen din umiddelbart for å få riktig behandling.

Økt magesyrenivå Kroppen din kan ha høyere nivåer av forskolin i magen. Fordøyelsesbesvær, halsbrann og kvalme er alle vanlige symptomer på denne bivirkningen. Personer som allerede har gastrointestinale helseproblemer, for eksempel magesår, er spesielt utsatt for disse bivirkningene. Derfor bør du unngå å ta dette kosttilskuddet hvis du har magesår.

Interaksjoner med andre legemidler Forskolin bør ikke tas av personer som tar blodfortynnende eller anti-blodplatemedisiner fordi det kan gjøre det mer sannsynlig at du får blødningsproblemer.

Forskolin kan også samhandle med følgende medisiner for høyt blodtrykk:

Betablokkere og kalsiumkanalblokkere Hydralazin og klonidin bør ikke tas sammen med Forskolin hvis du tar noen av de nevnte medisinene. Hvis du lider av polycystisk nyresykdom, bør du også unngå å ta dette tillegget. Gravide og ammende kvinner bør unngå å ta det på grunn av ukjent sikkerhet, effekter og bivirkninger.

Følgende er noen ekstra Forskolin-relaterte negative effekter:

Migrene

Økning av venene i øynene og stikkende øyne

Forverring av øvre luftveier, skjelv, irritasjon og hakk når det pustes inn

Så før du tar Forskolin eller andre kosttilskudd, prøv å snakke med PCP om forventede farer og tilfeldige effekter.

Referanser:

https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/forskolin-uses-and-risks

https://supplements.selfdecode.com/blog/health-benefits-of-forskolin/

https://www.womenshealthmag.com/weight-loss/a19573959/forskolin-for-weight-loss/

https://www.burnlabpro.com/blogs/nutrition/using-forskolin-pre-workout

https://www.findatopdoc.com/Healthy-Living/Does-Forskolin-Really-Work