Rhodiola pulver

Hva er Rhodiola Root Powder?

Forynge kropp og sinn medRhodiola rotpulver. Som en nærende adaptogen rot reduserer den tretthet, lindrer stress og forbedrer den generelle helsen. Rhodiola rosea pulver kan hjelpe deg med å føle deg best både fysisk og mentalt. Omfavn de gjenopprettende effektene ved å legge pulveret til smoothies, te og supper. Den søte og litt bitre smaken av rhodiola rosea blander seg sømløst med en rekke drikkevarer og matvarer.

Grunnleggende informasjon:

Rhodiola Root Ekstrakt Fordeler:

1. Bidrar til å brenne mer magefett

En av de mange utrolige egenskapene til rhodiolapulver er at det hjelper kroppen din med å brenne lagret fett mer effektivt som drivstoff. Vi vet alle at trening - spesielt intervalltrening som burst trening - kan øke fett tap, men hvis du vil ha en ekstra kant, så vurdere å ta rhodiola sammen med regelmessig trening for å akselerere vekttap innsats.

Hva gjør at rhodiola kan bidra til å miste magefett? Visse dyrestudier har funnet bevis på at Rhodiola rosea kan redusere visceralt hvitt fettvev og øke hypothalamus noradrenalin for å forhindre diettindusert fedme.

Rhodiolas mest aktive forbindelse, rosavin, har vist seg å utløse en fettforbrenningsrespons. Fordi det bidrar til å normalisere kortisolnivået, kan rhodiola også redusere trang til usunn "komfortmat" og forsinke fettakkumulering som er knyttet til høye kortisolnivåer (spesielt fett rundt magen / magen).

Rosavin virker ved å stimulere et enzym kalt "hormonfølsom lipase", som har evnen til å bryte ned fett som er lagret i fettvev (i mageområdet). Noen kilder antyder at hvis du kombinerer å ta rhodiola ekstrakt med å gjøre moderat trening, øker nedbrytningen av magefett enda mer.

2. Øker energi og atletisk ytelse

Forskning innebærer at hvis du leter etter en naturlig måte å øke energien og øke atletisk ytelse, kan rhodiola rosea bulkpulver være noe for deg. I dag er en av de mest populære bruksområdene for rhodiola for å øke energi, utholdenhet og styrke.

Rhodiola kan bidra til å øke utholdenhet og utholdenhet ved å øke antall røde blodlegemer og senke oksidativ skade. Røde blodlegemer (RBC) bærer oksygen til musklene, og å ha en høyere telling kan dramatisk forbedre en idrettsutøvers ytelse og bidra til å forsinke tretthet. Rhodiola fordeler arbeid ved å øke EPO, også kjent som erytropoietin, som stimulerer RBC produksjon.

Ifølge en studie publisert i International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism i 2004, har rhodiola antiinflammatoriske fordeler som bidrar til rask gjenoppretting av muskler og forbedrer utholdenhet. En annen studie utført på rotter fant at tilskudd med rhodiola kunne øke utholdenheten ved å la dyrene svømme 25 prosent lenger. Forbedringene skjedde fordi rhodiola ble funnet å øke syntesen av ATP, noe som er viktig for cellulær energi.

3. Kan bidra til å bekjempe fysisk og mental tretthet

Du trenger ikke å være idrettsutøver for å oppleve fordelene med rhodiolapulver. Ikke bare kan det bidra til å redusere fysisk tretthet, men det kan også redusere mental tretthet og symptomer som hjernetåke eller mangel på konsentrasjon. Rhodiola brukes også ofte til å hjelpe folk med å overvinne utmattelse fra lavintensitet, men hyppig, trening eller bevegelser. Enten du er en hjemmeværende mor, en bedriftsleder eller en student, vil du gjerne vite at rhodiola rosea bulkpulver har vist seg å øke ytelsen på arbeidsplassen og for å bidra til å redusere effektene som søvnmangel kan ha på kroppen din.

Ifølge forfatter og naturopatisk lege Tori Hudson kan rhodiola foreskrives til pasienter av flere grunner, inkludert å bidra til å behandle binyre tretthet, kronisk tretthet, dårlig utvinning fra treningsøkter og problemer med fysisk / atletisk ytelse.

En systematisk gjennomgang fra 2012 av 11 randomiserte, kontrollerte studier som fokuserte på rhodiolas anti-fatigue effekter fant at "noen bevis tyder på at urten kan være nyttig for å forbedre fysisk ytelse og lindre mental tretthet." Forskerne påpekte imidlertid at «metodologiske feil begrenser nøyaktig vurdering av effekt», så det er behov for ytterligere studier.

4. Hjelper lavere kortisol

En av hovedårsakene til at folk vender seg til adaptogene urter som rhodiola er å bidra til å balansere kortisolnivåer, noe som kan være gunstig for å bremse aldersrelaterte symptomer og for å se og føle seg bedre. Rhodiola kan være nyttig for å berolige kroppen din når nervesystemet går inn i "kamp eller fly" -modus på grunn av å håndtere hverdagslige stressfaktorer.

Når hormonet kortisol holder seg høyt i lang tid, for eksempel fra følelsesmessig eller fysisk stress, kan det føre til at du opplever stressrelaterte symptomer, for eksempel:

senket blodsukkerrespons

abdominal vektøkning

problemer med skjoldbruskkjertelen

hormon ubalanse

redusert minne

svekket immunitet

Ved å holde kortisolnivået balansert, kan du forbedre helsen din på flere måter, spesielt når det gjelder å føle deg yngre og mer energisk. Høye kortisolnivåer over en lengre periode kan bidra til akselererte tegn på aldring, høyere nivåer av psykososial stress, dårligere kognitiv ytelse, atrofi av minnerelaterte strukturer i hjernen, vektøkning og utmattelse - nøyaktig grunnen til at rhodiola gjør et så nyttig anti-aldringstilskudd. (13)

5. Kan bidra til å bekjempe depresjon og forbedre hjernefunksjonen

En annen fantastisk fordel med å supplere med rhodiolapulver er at det har vist seg å bidra til å forbedre kognitiv funksjon og for å hjelpe som et depresjon naturlig middel.

Rhodiola rot ekstrakt søknad:

1. Påført i matfelt, er det mye brukt som funksjonell tilsetningsstoff;
2. Brukes i helseproduktfelt, det kan brukes som råmateriale i helsekost, formålet er å forbedre immuniteten og motstå melankoli;
3. Påført i kosmetikkfelt, er det mye brukt til å forsinke aldring og kompakt hud;
4. Anvendt i farmasøytisk felt, er det mye brukt til å behandle kardio-cerebrovaskulær sykdom.

VANLIGE SPØRSMÅL ( Vil Yoy legge inn en bestilling hos oss nå? ）

Riley Gao : ,herbext@undersun.com.cn