Rhodiola rotpulver

Hva er Rhodiola Root Powder?

Rhodiola rotpulverhar vært en fremtredende urt i Europa og Asia for sine adaptogene egenskaper og har bare nylig blitt populær i Nord-Amerika. Av og til referert til som stonecrop, har ville Rhodiola rosea stands opplevd resultatene av overharvest fra høy forbrukeretterspørsel. Vi samarbeider med bærekraftig tenkende bondepartnere for en organisk dyrket tilførsel av denne elskede roten. Rhodiola pulver er ofte tinctured og brukes til innkapsling.

Nå sertifisert økologisk! Den floral duftende rhodiolaroten, som brukes i tusenvis av år i Europa og Asia, har nylig blitt introdusert til USA tradisjonelt; en av de viktigste bruksområdene i Himalaya var for sporadisk høyderelaterte ubehag.

Grunnleggende informasjon:

Rhodiola Root Ekstrakt Fordeler:

Potensielle fordeler

Rhodiola har gitt positive resultater i minst én studie om hver av de potensielle fordelene i denne delen, men større og mer robuste studier kreves for å bekrefte effektiviteten. FDA har ikke godkjent rhodiola eller dets ekstrakter for noe medisinsk formål eller helsekrav. Snakk med legen din før du starter et nytt tilskudd.

Muligens effektiv for

1) Stressavlastning

Rhodiola rosea er et adaptogen: en forbindelse som påstås å bekjempe stress ved å hjelpe kroppen (og spesielt hjernen og immunforsvaret) tilbake til og opprettholde en normal, balansert tilstand.

2020 forårsaker ekstra stress? Få 36 naturlige rettsmidler for å redusere angst

Coronavirus-pandemien forårsaker mye ekstra stress og angst, noe som faktisk kan svekke immunforsvaret ditt og sette deg mer i fare. Last ned Stress Less-guiden for å oppdage naturlige supplement- og livsstilsanbefalinger designet for å hjelpe deg med å slå stress og forbedre humøret ditt.

tretthet

I en håndfull menneskelige studier trekker rhodiola ut reduserte følelser av tretthet hos universitetsstudenter og unge leger. Reduksjoner i tretthet var signifikante sammenlignet med placebogruppene, men studiene var små og korte.

HPA-akse

Salidroside, som mange adaptogener, virker på HPA-aksen: hypothalamus, hypofysen og binyrene. Dette systemet med kjertler kontrollerer mange av kroppens stressresponser, for eksempel frigjøring av kortisol.

Humør mekanismer

Rhodiola ekstrakter, spesielt salidroside, kan redusere symptomene på depresjon og generelt forbedre humøret [20, 21].

I cellestudier aktiverte rhodiola ekstrakt direkte fire viktige nevrotransmittere: noradrenalin, serotonin, dopamin og acetylkolin. Spesielt lav dopamin er sterkt forbundet med depresjon og ofte oversett; denne plantens effekt på dopamin kan forklare dens humørløftende effekter [22, 23].

I en studie reduserte salidroside fra Rhodiola signifikant inflammatoriske cytokiner og returnerte nevrotransmitternivåer til normal i rottehjerner. Disse to effektene er sannsynligvis koblet sammen. betennelse bidrar ofte til depresjon [20, 24].

Dets antidepressive potensial kan også komme fra en evne til å hemme monoaminoksidase (MAO) i celler. MAO bryter ned nevrotransmittere mens de blokkerer dem, kan øke nevrotransmitternivåene [25].

Monoaminoksidase er også målet for noen antidepressive legemidler som selegilin, fenelzin og isokarboksazid. Denne klassen av stoffer kan samhandle farlig med rhodiola; se avsnittet om legemiddelinteraksjoner nedenfor [26, 27].

Rhodiola ekstrakt aktiverer direkte noradrenalin, serotonin, dopamin og acetylkolin ved direkte kontakt med celler.

Utilstrekkelig bevis for

Følgende påståtte fordeler støttes bare av begrensede kliniske studier av lav kvalitet. Det er ikke tilstrekkelig bevis for å støtte bruken av Rhodiola Root Powder for noen av de nedenfor nevnte bruksområdene. Husk å snakke med en lege før du tar rhodiola kosttilskudd, og aldri bruke dem i stedet for noe legen anbefaler eller foreskriver.

2) Seksuell funksjon

Rhodiola markedsføres noen ganger som en libido booster eller et middel for erektil dysfunksjon. I kombinasjon med sink, folsyre og biotin kan det være nyttig for for tidlig utløsning [28].

Imidlertid stammer mange påstander om forbedret seksuell funksjon fra en enkelt studie. Denne studien, som ble utført på 120 voksne over 50 år, inkluderte ikke en placebo- eller kontrollgruppe og var ikke fokusert utelukkende på seksuell funksjon, men på en rekke fysiske og kognitive symptomer [29, 30].

Faktisk er Rhodiolas potensielle effekt på seksuell funksjon sannsynligvis knyttet til dens antidepressive egenskaper. En studie fant at det reduserte alle symptomer hos personer med utbrenthet, inkludert seksuell dysfunksjon [14].

Seksuell funksjon og stress er selvfølgelig nært beslektet. Ved å øke stress motstandskraft og antioksidanter, dette adaptogen kan bidra til en sunn libido. I andre tilfeller er imidlertid seksuell og erektil dysfunksjon ikke knyttet til stress. I slike tilfeller vil Rhodiola sannsynligvis ikke ha noen effekt [14].

Alt i alt kan Rhodiola forbedre seksuell funksjon, spesielt hos personer som lider av psykiske helseproblemer og erektil dysfunksjon, men mye mer forskning er nødvendig.

Noen bruker rhodiola for å forbedre seksuell funksjon, men bevisene for denne fordelen kommer bare fra en enkelt klinisk studie av eldre voksne.

Dyre- og celleforskning (manglende bevis)

Ingen kliniske bevis støtter bruk av rhodiola for noen av forholdene som er oppført i denne delen. Nedenfor er en oppsummering av eksisterende dyre- og cellebasert forskning, som bør lede videre undersøkelsesarbeid. Studiene som er listet opp nedenfor, bør imidlertid ikke tolkes som støttende for noen helsegevinst.

3) Kognisjon

Nootropics er en eklektisk gruppe stoffer som antas å forbedre hjernefunksjonen. Den mye brukte nootropiske er koffein; en rekke planter kan også ha nootrope effekter, som ginseng, ginkgo, gurkemeie og salvie (Salvia) [31, 32, 33, 34].

Noen brukere mener at rhodiola er en nootropic. I dyremodeller stimulerte det aktivitet i hjernen og aktiverte nevrotransmittere noradrenalin, serotonin, dopamin og acetylkolin. Dette er imidlertid ikke observert i menneskelige forsøk [35, 22].

Rhodiola kan potensielt øke våkenhet og redusere både fysisk og mental tretthet, men dette er ikke studert hos mennesker [36, 37, 38].

Noen bruker rhodiola som nootropisk, men det er ingen menneskelige bevis for å basere noen påstand om kognitiv fordel.

4) Immunsystem

Rhodiola ekstrakt kan potensielt forbedre kroppens naturlige immunrespons på trusler fra bakterier og virus.

5) Antioksidant aktivitet

Frie radikaler er potensielt skadelige molekyler som produseres under energimetabolismen i en sunn celle. Frie radikaler er helt naturlige, men de må eksistere i balanse med antioksidanter for å forhindre overdreven oksidativt stress, noe som kan skade fett, proteiner og DNA. Dessverre kan mange frie radikaler skapes gjennom eksponering for stråling eller skadelige stoffer som sigarettrøyk, luftforurensende stoffer og industrielle kjemikalier [45].

aldrende

Rhodiola Root Powders antioksidantaktivitet kan bidra til å bekjempe aldring, selv om mekanismene ikke er godt studert hos mennesker [51, 22].

6) Bakterier & amp;

Ekstrakter og tørket Rhodiola rot kan drepe bakteriene direkte utsatt for dem. I en studie kunne den bekjempe alle arter av bakterier som ble studert, inkludert den vanlige sykdomsfremkallende Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes og Escherichia coli.

Rhodiola og dens ekstrakter har ennå ikke blitt studert i menneskelige akneforsøk. Rhodiola ekstrakter har vist antibakteriell aktivitet og evnen til å forstyrre biofilmer ved direkte kontakt. Kliniske studier på akne bør være kommende.

7) Betennelse

JAK2 og STAT3 er to gener som, når de kombineres, danner en vei som øker betennelsen. Salidroside forhindrer at JAK2-STAT3-banen aktiveres; på denne måten reduserer det betennelse.

Rhodiola Root Powder kan selektivt redusere de inflammatoriske cytokinene IL-1, IL-6 og TNF-alfa. Dens ekstrakter kan redusere uttrykket av disse cytokinene i hele kroppen. I en studie av mus injisert med et E. coli-toksin, senket en stor dose Rhodiola-ekstrakt betydelig betennelse i nyre og hjerne.

8) Hjernens helse

Ved å aktivere AMPK kan Rhodiola beskytte nerver og nevroner mot skade ved Alzheimers sykdom og hjerneskade [61, 62, 47].

9) Hjertehelse

I hjertet og andre steder i kroppen opprettholder AMPK en oksidativ balanse: Som svar på oksidativt stress aktiverer AMPK gener som produserer antioksidantproteiner og reduserer blodtrykket. Mutasjoner i AMPK-genet kan forårsake problemer med hjerterytmen og forårsake Wolf-Parkinson-White syndrom, en sjelden hjertesykdom [68, 69].

10) Lungehelse

Vi trenger oksygen for å strømme hele tiden gjennom lungene våre, men kombinasjonen av giftstoffer og oksygen i overkant kan produsere en farlig cocktail av frie radikaler og oksidativt stress. Lungene er spesielt sårbare for oksidativt stress.

I lungene kan oksidativt stress over lang tid føre til astma, luftveiskreft og kronisk obstruktiv lungesykdom, eller KOLS. Muligens ved å øke uttrykket av antioksidantproteiner og redusere inflammatoriske cytokiner, salidroside fra Rhodiola beskyttet mot oksidativ skade på lungene til rotter.

Noen forskere har anbefalt videre studier på rhodiola for sitt potensial for å beskytte lungene mot oksidativt stress og inflammatoriske sykdommer som astma eller KOLS.

11) Smertebehandling

I flere studier reduserte rhodiola og dens ekstrakter smerte og hevelse hos rotter med diabetes, leddgikt og skade. Begge de viktigste aktive komponentene, salidroside og rosavin, ser ut til å redusere smerte ved å redusere betennelse. I denne forstand ligner de mange ofte brukte antiinflammatoriske smertestillende midler (som NSAIDs).

rhodiola rot pulver dosering

Det er ingen sikker og effektiv dose rhodiola eller dens ekstrakter fordi ingen betydelig drevet studie har blitt utført for å finne en. Videre har FDA ikke godkjent rhodiola for noe medisinsk formål eller helsekrav, og klassifiserer faktisk Rhodiola rosea og noen relaterte arter som giftige planter.

Når det er sagt, har den hatt en gunstig sikkerhetsprofil og gitt noen lovende resultater i kliniske studier.

Rhodiola rosea kosttilskudd er tilgjengelig som caplets, te eller flytende ekstrakter. Ekstrakter av høy kvalitet, som de som brukes i medisinsk forskning, inneholder minst 3% rosaviner og 1% salidroside. Andre arter av Rhodiola, som R. crenulata, kan inneholde en mye høyere konsentrasjon av salidrosider [84, 85, 86].

En nylig studie på Rhodiola kosttilskudd fant gode resultater med 400 mg / dag med tørr Rhodiola ekstrakt (eller 300 - 1000 mg av roten) for effektivt å redusere symptomene på kronisk tretthet [37].

Noen psykiatere kan anbefale rhodiola som en del av en strategi for å forbedre ADHD og fokus/læringsvansker. En lege råder sine pasienter til gradvis å bygge opp til og ikke overstige 450 mg/dag (tre 150 mg kapsler) og ta ekstraktet en halv time før et måltid [1].

Rådfør deg med din egen lege før du tar rhodiola kosttilskudd.

Rhodiola rot ekstrakt søknad:

1. Påført i matfelt, er det mye brukt som funksjonell tilsetningsstoff;
2. Brukes i helseproduktfelt, det kan brukes som råmateriale i helsekost, formålet er å forbedre immuniteten og motstå melankoli;
3. Påført i kosmetikkfelt, er det mye brukt til å forsinke aldring og kompakt hud;
4. Anvendt i farmasøytisk felt, er det mye brukt til å behandle kardio-cerebrovaskulær sykdom.

VANLIGE SPØRSMÅL ( Vil Yoy legge inn en bestilling hos oss nå? ）

Riley Gao : +86-18192838302,herbext@undersun.com.cn